Voima ja Lihasmassa - verkkovalmennus
Haluatko kehittää voimakkaamman ja atleettisemman kehon, mutta kehitys junnaa paikallaan etkä tiedä kuinka poistaa kehittymisen näkymättömät jarrut?
Voima- ja lihasmassa-verkkovalmennus alkaa 31.3.2025!
🔥 Kesto: 12 viikkoa (31.3.–22.6.2025)
Haluatko lisää voimaa ja lihasmassaa, mutta kehitys junnaa paikallaan? Tämä valmennus tarjoaa nousujohteisen ohjelman, ohjevideot ja valmentajien tuen, jotta pääset seuraavalle tasolle!
Mitä saat?
✔️ 12 viikon harjoitusohjelman alku- ja lopputesteineen
✔️ Ohje- ja liikepankkivideot sekä Trainero-sovelluksen käyttöösi
✔️ Chat-tukiryhmän
✔️ Q&A-livewebinaarin
Kenelle?
✅ Treenikokemusta vähintään 1 vuosi
✅ Osaamista vapailla painoilla
✅ Tavoitteena voiman ja lihasmassan kasvu
Valmentajinasi toimivat:
💪 Maria Gluhih – voimavalmentaja, voimanostovalmentaja ja koulutettu personal trainer
💪 Jarkko Kiiskinen – fysiikka- ja suorituskykyvalmentaja, fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer
Ilmoittautuminen 6.4.2025 asti.
Tilaa uutiskirje!
Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!