Haluatko enemmän tuloksia salilta – olitpa vasta aloittamassa tai tähtäämässä voimanoston kisalavalle?
Maria Gluhih – Personal Trainer & Voimavalmentaja
Työni on auttaa sinua saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteesi arkeesi sopivalla tavalla. Opetan järkevää ajankäyttöä ja tehokasta treenaamista, jotta kehityksesi pysyy jatkuvana ja vältät yleiset sudenkuopat.
Olen erikoistunut voimavalmennukseen, voimanostovalmennukseen sekä saliharjoittelun tasannevaiheiden ylittämiseen. Olen treenannut tavoitteellisesti kuntosalilla yli 13 vuoden ajan ja aloittanut kilpailemisen voimanostossa vuonna 2025.
Ammattivalmentajana olen toiminut 7 vuotta ja kerännyt kokemusta yli 7500 yksilövalmennustunnin verran. Olen auttanut satoja asiakkaita kehittämään itsevarmuutta, suorituskykyä ja lisäämään kiloja kyykkyyn, penkkipunnerrukseen sekä maastavetoon.
Nykyään valmennan voimaharjoittelua aina aloittelijoista kilpaileviin voimanostajiin, jotta jokainen asiakas saavuttaa tavoitteensa turvallisesti, tehokkaasti ja motivoituneesti.
Uutiskirjeen tilaus!
Tilaa uutiskirjeemme saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treenivinkeistä ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity mukaan!